¿Qué es el alpinismo y como se practica?

El montañismo o alpinismo deporte extremo consiste básicamente la práctica de escalar montañas de un modo seguro. Su significado deriva históricamente del ascenso a los Alpes europeos, que terminaría por convertirse en una manera de identificar esta práctica por antonomasia.

En las zonas que tienen montañas nevadas o nieves perpetuas, hacer alpinismo se convierte en una actividad regular durante el año. Del mismo modo, en los países que cuentan con estaciones, el alpinismo invernal es una actividad que tiene una gran cantidad de seguidores, además porque permite hacer turismo ecológico.

Historia

Los orígenes del alpinismo se remontan a la antigüedad cuando el hombre buscaba ascender las montañas para poder conquistar la naturaleza. Donde nació el alpinismo, de donde viene y quién lo creo. En los registros históricos se podría mencionar que la primera persona que asciende al monte Ventoux, es el poeta italiano Francesco Petrarca en el año 1336.

Pero sería en 1788, cuando el geólogo francés Deodat Grate de Dolomieu,  ascendió a los Alpes Orientales, quedando para la historia asociados a su nombre como los montes Dolomitas. Así, se podría decir que fue este personaje quien fundó el alpinismo, tal como lo conocemos históricamente.

Características principales del alpinismo

alpinismo empotre

El alpinismo es un deporte extremo que exige gran resistencia física a los practicantes. Ascender a grandes alturas, exige gran cantidad de esfuerzo, además de una preparación previa psicológica, lo que hace de este unos de los deportes extremos de más exigencia.

Al momento de realizar el ascenso, existen una serie de movimientos en alpinismo que tienen mucha relación con los que se realizan en la escalada clásica. Entre los que se pueden mencionar, están el frogging o la rana, que tiene semejanza con la forma en que se mueve el animal.

Otra es la técnica de la bicicleta o el egipcio, que consiste básicamente en ir el por la roca siguiente, acercando las piernas lo más posible a la pared y bloqueando los brazos. El empotre de rodilla, permite que sea la triada, pie, rodilla y muslo, los que hacen el trabajo, permitiendo que el alpinista pueda descansar los brazos.

¿Cómo dar los primeros pasos?

El alpinismo es un deporte extremo que requiere mucho tiempo de aprendizaje y gran paciencia, dadas las características de exigencia física y mental que requiere. El alpinismo para principiantes requiere una gran entrega y disciplina.

Se aconseja que el principiante tenga la asesoría de un experto en escalada, y previamente tenga nociones básicas de cómo hacer el ascenso a una montaña, que debe ser preferiblemente de fácil ascenso.

El alpinismo es quizá uno de los deportes extremos de mayor riesgo y exigencia, por lo cual el practicante debe estar habituado a la práctica con anticipación a un ascenso.

Nudos del alpinismo

Para facilitar la tarea del alpinista, existe una serie de nudos, que permiten afianzarse mucho mejor durante la ruta de ascenso. El nudo simple se usa para atar los cabos sueltos. La gaza simple es un nudo doble, que tiene una función de anilla simple o bucle, generalmente para auto salvamento.

Riesgos y Precauciones a tener haciendo alpinismo

nudos y amarres alpinismo

Dentro de los factores que se deben atender previo a realizar un ascenso, está contar con una asesoría de parte de un experto que guíe la ruta de ascenso. Del mismo modo, tener las sogas en buen estado, así como los arneses y seguros. Conocer los amarres y técnicas de nudos, también es esencial.

Gran parte de los accidentes en el alpinismo se suceden por falta de planificación, negligencia o por simple torpeza del practicante. Ante todo, hay que tener en cuenta los factores y no subestimar las condiciones físicas o naturales del entorno.

¿Que equipo se usa para hacer subir una montaña?

Para hacer alpinismo es necesario contar con ropa especial  que resulte adecuada como camisetas de manga corta o larga, dependiendo del clima, que sea térmica y preferiblemente en un material que permite la transpiración.

Igualmente si pensamos en la indumentaria para alpinismo debemos mencionar un casco, ropa que proteja del frío si se sube a una montaña nevada, del mismo modo que gafas de alpinismo, que protegen los ojos de la luz del sol así como también de las ráfagas de viento constante.

Elementos de seguridad para realizar alpinismo

seguridad alpinismo

Ya se ha mencionado que el alpinismo es uno de los deportes extremos de mayor riesgo implícito, dadas las condiciones que exige en todo momento. Los accidentes en alpinismo no suelen ser frecuentes, aunque desde luego, como en cualquier otro tipo de deporte extremo, es una posibilidad.

Por ello es esencial sobre todo el uso del casco alpinismo ya que mantiene aislada y segura la cabeza del alpinista durante el ascenso, protegiéndolo de golpes así como de caída de rocas, que eventualmente puedan desprenderse de la montaña.

El calzado para alpinismo es un elemento crucial en la práctica de este deporte. Esto le permite al alpinista un agarre óptimo al momento del ascenso, ya que las suelas y su forma le ofrecerán mayor agarre. Del mismo modo, la bota alta y rígida mantiene el tobillo protegido.

Para el alpinismo en nieve existe calzado especial que cuenta con sistemas de agarre en forma de púas que permiten asirse fácilmente a la nieve, sin que resbale la suela. De cualquier manera, antes de realizar la compra, es aconsejable buscar la asesoría de un experto, para que resulte la compra ideal para lo que queremos.

Competencias importantes de éste deporte extremo

Desde que existe éste deporte, las competencias y certámenes son una constante y un verdadero desafío a la resistencia y limitantes propias de una montaña. Durante décadas, el ascenso al Himalaya, la montaña más alta registrada, ha sido uno de los retos de cualquier montañista y alpinista profesional.

Sin embargo, es conocido el alto riesgo que implica el ascenso a la cima de este mítico monte, que ha cobrado cientos de vidas hasta el momento. Muchos países realizas competencias y exhibiciones para que los alpinistas demuestren sus habilidades y conocimientos. En las páginas webs especializadas se encuentra información sobre competencias y certámenes anuales de alpinismo por países.

Video extremo de alpinismo

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